Salsa&Söndag

Med Jaime Cruz

Kurser

Lär dig kubansk salsa, även kallad casino, tillsammans med Jaime Cruz.

Du behöver varken danspartner, förkunskaper eller föranmälan. Kom till den gratis prova-på-lektionen, så testar du. Vi dansar kubansk salsa i par och rueda de casino, där alla står i en ring och byter partner. Kurserna omfattar totalt 12 lektioner, inklusive prova-på, och varje lektion är 60 minuter, så räkna med mycket salsa!

Så går kvällen till

Kom gärna en stund innan lektionen börjar, så hinner du hänga av dig jackan och landa. Lektionen börjar lite olika från gång till gång, men så småningom dansar vi rueda de casino, en dans där alla står i en ring och byter partner. Första lektionen, prova-på, är en vanlig lektion. Vi gör inget extra.

Ta med skor som är sköna att dansa i. Det finns inget krav på särskild sula. Om du dansar följarens roll kan det vara skönt med ett par skor som glider lite lättare, eftersom det blir en del snurrar. Ta gärna med en vattenflaska också.

Efter kurserna börjar klubben, och den ingår i kursen. Du får gå in när du vill under kvällen, så stanna gärna kvar. Du behöver inte dansa, det är helt okej att stanna bara för att prata och umgås. Det finns sittplatser om du vill titta eller ta en paus, och det är alltid okej att tacka nej till en dans. Ibland har vi tid över och bjuder då in kursdeltagarna på fika bakom kulisserna.

Nivå

Nybörjare

Söndagar 18 till 19

Studenternas Hus, Götabergsgatan 17 Hitta hit →

Ingen anmälan och inga förkunskaper. Bara att komma! Klubben efter lektionen ingår.

600 krstudenter1200 kr övriga

Studentpris gäller med giltigt Mecenat-kort.

Mer info

Prova-på: Alla kurser startar med en gratis prova-på-lektion. Ingen anmälan behövs, det är bara att dyka upp och anta utmaningen!

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs. Ta med ett glatt humör!

Kursinnehåll: 12 lektioner à 60 minuter.

På nybörjarkursen lär vi oss grundstegen i den kubanska salsastilen casino och grunderna i varianten Rueda de Casino. Idén är att vara spontan och dansa dynamiskt genom att alltid hålla grundstegen, men kunna spetsa till det med olika turer. Fokus ligger på den kubanska salsans särskilda rytm och kroppsrörelser. Vi övar tillsammans på enklare turer som du kan använda ute på dansgolven!

Den kubanska salsan bygger på att dansarna rör sig runt varandra i en “cuadrado” (fyrkant). Utifrån de olika positionerna görs sedan turer som följarens “abajo”, “marcar casino” och “enchufla”. Vi går också igenom grunderna i rueda de casino med turer som “dile que no”, “dame”, “arriba tiempo España”, “pa´tras”, “una con una” och “tarro”.

Frågor? Mejla kurser@salsasondag.se

Inställd HT26 Nivå

Fortsättning

Söndagar 17 till 18

Studenternas Hus, Götabergsgatan 17 Hitta hit →

600 krstudenter1200 kr övriga

Studentpris gäller med giltigt Mecenat-kort.

Mer info

HT26: Fortsättningskursen är inställd den här terminen.

Förkunskaper: Genomgången nybörjarkurs.

Kursinnehåll: 12 lektioner à 60 minuter.

När grundstegen och den kubanska salsans rytm sitter är det dags att gå vidare. Här lär vi oss mer avancerade turer, fortfarande med samma koncept av dynamik och spontanitet.

Vi går igenom turer som “setenta”, “setenta y medio”, “setenta y cuarto”, “ochenta” och “dame dos con dos”. Vi utvecklar också olika former av “enchufla”, som “enchufla doble” och “enchufla uno a cinco”.

Kursen är en rolig utmaning som du med fördel kan gå om flera gånger, eftersom varje termin fokuserar på olika turer. Gör det tills du behärskar kombinationerna av turerna och salsans rytmer!

Frågor? Mejla kurser@salsasondag.se

Vill du gå kursen anmäler du dig på plats efter den gratis prova-på-lektionen. Kursavgiften betalar du på Bankgiro 787-2682 eller Swish 123 559 72 16.

Vanliga frågor

Behöver jag kunna dansa eller ha en danspartner?

Nej, du behöver varken förkunskaper eller danspartner. Du kan komma ensam eller med en vän, och vi byter partner under lektionen så att du dansar med nya hela tiden.

Måste jag vara student eller medlem?

Nej, alla som är intresserade av att dansa är välkomna på kursen. Studenter betalar ett lägre pris mot giltigt Mecenat-kort, och medlemskap är för dig som vill vara med och driva föreningen.

Vilken roll ska jag välja, att leda eller att följa?

Det väljer du själv. Rollerna har inget med kön att göra, och många provar båda. Det är ett bra sätt att lära sig dansen och förstå sin partner bättre.

Jag har aldrig dansat förut och är rädd att göra bort mig.

Det är en av de vanligaste känslorna, och många av oss i föreningen kände likadant första gången. På nybörjarkursen har ingen dansat förut, så alla lär sig tillsammans, och Jaime går igenom stegen ett i taget.

Vilket språk undervisar ni på?

Jaime undervisar på både svenska och engelska.

Hur anmäler och betalar jag?

Om du vill fortsätta efter den gratis prova-på-lektionen anmäler du dig på plats. Kursavgiften betalar du på Bankgiro 787-2682 eller Swish 123 559 72 16.

Jag missade första lektionen, kan jag fortfarande börja?

Ja. Har du missat någon av de två första lektionerna, prova-på inräknad, hänger du lätt med. Efter det rekommenderar vi att du väntar till nästa termin, annars blir det lätt för mycket om du aldrig dansat salsa förut.

Kan jag komma på enstaka lektioner?

Vi har inga drop-in-lektioner eftersom varje lektion bygger på de föregående. Vill du bara testa är den gratis prova-på-lektionen i början av terminen det bästa sättet.

Kan jag gå om kursen?

Ja, det finns inget som hindrar det. På fortsättningskursen byter vi turer varje termin, så det finns alltid något nytt att öva på.